首先按摩手踝处，手背。

然后花圈式按摩手心。

双手交叉，左右画圈。

用食指和中指按摩每一个手指。

用大拇指和食指从关节处向外按摩。

最后涂上护手霜，从手背按摩到手臂。

最后一句：

新技能get！