你瘦了 | 8个动作,塑造挺拔有型的胸部

8个动作，塑造挺拔有型的胸部

尺寸已经不是衡量美胸的唯一标准，挺拔有型的胸部才更有魅力！通过力量训练，可以把胸部练挺，胸型也会有一定改善。介绍几个有助于“挺”胸的训练动作。