你瘦了 | 身体疼痛？下面8个瑜伽动作你不得不试！

很多人都有过这样的经历：不定期的身体某个部位就会产生疼痛感。其实任何部位引发的疼痛都代表着你身体已经出现了一定的问题。

所以这个时候，就需要你及时对症下药，下面8个瑜伽动作针对不同的症状，促进血液循环，增强身体机能，每个动作不限次数，觉得适度就好！

手腕疼痛

膝关节疼痛

肩部疼痛

颈部疼痛