1.普通俯卧撑（双手距与肩同宽） 2.宽距俯卧撑（双手距稍宽于肩） 3.45度掌宽距俯卧撑（手掌呈45度朝外） 4.窄距俯卧撑（间距窄于肩，手肘贴近自己身体） 5.弹跳俯卧撑 6.鳄鱼俯卧撑 上一篇:如果这些内衣广告，不是明星，而是普通人代言，后果不堪想象 下一篇:史上最全健身3D动图，不收藏可亏大发了！
