男人穿衣好看不好看，除了要有宽厚的肩膀之外，两个硕大的胸肌也是法宝！今天，落落就给大家带来一套胸部练习动作，大家可从中任性地选4、5个，动作间休息千万不要超过2分钟。
NO. 1
NO. 2
NO. 3
NO. 4
NO. 5
NO. 6
NO. 7
NO. 8
我知道很难
但是你可以
为了你的大胸肌
你怎么都要坚持！
上一篇:胸肌训练计划 教程，光看图都带劲！练起 下一篇:亚洲最帅的肌肉男--黄哲勋
男人穿衣好看不好看，除了要有宽厚的肩膀之外，两个硕大的胸肌也是法宝！今天，落落就给大家带来一套胸部练习动作，大家可从中任性地选4、5个，动作间休息千万不要超过2分钟。
NO. 1
NO. 2
NO. 3
NO. 4
NO. 5
NO. 6
NO. 7
NO. 8
我知道很难
但是你可以
为了你的大胸肌
你怎么都要坚持！
