这样做俯卧撑你愿意去做吗？

这个是有点为难的话，那么下面的呢？

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先来一组容易点的

适合初次做俯卧撑和力量不足的女生

俯卧撑第一式

俯卧撑第二式

俯卧撑第三式

加大难度的一组，来喽！

俯卧撑第四式

俯卧撑第五式

俯卧撑第六式

“快，标准姿势来一发！”