每个胖子都是潜力股,往往胖子们都会说,我没时间,我坚持不了。为什么?因为你打内心都没有给自己下决心! 试着给自己一目标,一个计划,养成一种习惯。等待着你的就是蜕变。 上一篇:四点实用的增肌建议,不做排骨男! 下一篇:上胸薄弱的试试这套训练计划