在《跟着贝尔去冒险》中，大张伟遇到了张钧甯，在“女汉子”的一再鼓励下，被公认为身体条件最差的他最终坚持了下来。
提到大张伟，让人印象最深的除了年少时期的花儿乐队，大概就是近几年他在真人秀节目中的频繁出现。运动神经不太发达的他接连参加了《前往世界的尽头》《全员加速度》《跟着贝尔去冒险》等户外冒险类节目，对于户外运动挑战会否增强体质，大张伟认为“虽然跟大腕们捉迷藏好玩儿，但体育要想优秀得靠投胎，光参加节目没用”。尽管运动技能较差，但大张伟自言“女贵人”缘不错，在各种节目中都能碰到愿意帮助他的女性，无论是被他尊称为“活菩萨”的张钧甯，还是被他爱称为“中年少女”的黄绮珊，大张伟一概热爱：“一般一找到妈的感觉后，大家都乐意把我当儿子看。”
生活中的大张伟并不像他在节目中展现出来的那般没心没肺，他说自己只喜欢小圈子互动，不爱好交朋友，也不喜欢吃饭、聊天，甚至到现在依然采用短信的联系手段而基本不用微信。但就是这样一个略显封闭的大张伟，依然是一个好的采访对象，除了聊感情问题他觉得对自己“弊大于利”之外，没有不能聊的事，有不少记者都表示过，其实采访大张伟就像在听一段段单口相声，可是他却不认为自己在刻意幽默：“生活特幽默，我只是在形容生活。”
贝尔是谁？包贝尔还是陆毅闺女
来了才知道，都是来真的
新京报：参加《跟着贝尔去冒险》后悔吗？
大张伟：开始的时候是有点后悔，觉得何必这么辛苦。录完觉得还行，成全了别人陶冶了自己。我们几个人中有人是特别崇拜贝尔的，而我是根本不知道贝尔是谁，一开始以为是包贝尔，或是陆毅他女儿（贝儿）弄了个节目。
新京报：是不是也低估了节目的难度？
大张伟：录真人秀节目大家都懂的啊，我常年录节目，节目组一直都会告诉你特别难，但录的时候做不到也会停。真人秀都是看上去那样（苦），其实真没那么苦。而这个节目，我一直以为晚上住帐篷是骗人的，拍完住帐篷然后回酒店不就完了吗？结果真让我住，节目组说你想回酒店也回不了，因为晚上山里全是黑的，又陡又滑，根本回不去。
新京报：你好像说过如果有第二季，张钧甯参加你才会来？
大张伟：对，其实我一直女贵人运很好，在每个人生悲惨时刻都有女性帮助我，一般都是比我大的，没有目的地帮助我。
张钧甯一直都特别帮助我，后来有时候我不需要帮助了，她还是习惯性会看着我想要帮我。韩雪也很帮我，可能我比较容易让女性产生一种类似帮助失孤儿童的欲望。
新京报：那你恨贝尔吗？
大张伟：也谈不上恨，大家都是工作，他的工作就是教练，我就是一个队员，一个什么都不懂的队员，再说一档节目要是人人都那么强也没意思了。
新京报：参加这个节目最大的收获是什么？
大张伟：有时候一个行业干长了，容易思维上懈怠，但这个节目让我知道很多事情的来之不易，告诉你坚持可以出奇迹。我有一个特别大的感受，有很多挑战特别的艰辛，你没有地方可以用力没有地方可以踩，就和人生一样，你老觉得往上爬的时候，有一个机会我就能成功，但其实是没有任何机会给你的，那个时候你就只有想那四个字：永不放弃，只要你这么想了，你就会成功，这对我参加这个节目和整个人生都是最重要的。只要你的信念是向上的，你就永远会向上。
不喜欢身上有肌肉
身材这事儿女朋友开心足矣
新京报：录完《贝尔》，有没有爱上户外运动？
大张伟：我不喜欢野外户外生存这些，我就喜欢大都市，就喜欢咋咋呼呼、颜色鲜艳、物欲横流。我去过很多地方，但旅行最喜欢的地方就是东京和拉斯韦加斯。我不赌博，但是在拉斯韦加斯觉得都没时间睡觉，那么多秀可以看，那么多游戏可以玩。
新京报：生活中你的运动能力真的那么差吗？不健身？
大张伟：也健身，不然该死了。但打球那些运动我都不弄，我打篮球、玩滑板都以骨折、脸擦伤为结果，每次做体育活动受伤的几率比健身的几率高很多。贝尔说我学走路的时候就没学对，有时开会的时候我站那儿都摔跟头。我平时就跑步机上遛个弯，小区会所游泳池里扑腾扑腾，伸展一下身体。我一直都是运而不动，不喜欢健身，不喜欢身上有肌肉。
新京报：看到别人有八块腹肌，也不羡慕？
大张伟：我是一个男的，羡慕那个干吗！我看到女孩身材好才羡慕。腹肌有什么用我也不知道，男性身材这事儿，自己女朋友开心就行了，别人说也没什么用。
什么综艺咖？那都是没本事的人
我上节目纯粹是为了生活
新京报：你最近参加的真人秀也挺多的，也有人觉得你现在开始往综艺咖上转了？
大张伟：我特别不喜欢综艺咖这回事，觉得low，综艺咖就是没有本事的人的称呼。你说何炅谢娜这样的，人家是主持人啊，是有专业业务的，那不是综艺咖。我其实一直不想上综艺节目，但也没办法，要生活啊，你也得有曝光率。
新京报：但是看你在大咖秀上还挺high的？
大张伟：像大咖秀这样的节目还是很少，毕竟我在节目中是要设计一个作品的，和纯粹只是在节目中瞎说不一样。我以前上节目，那是要为音乐唱片宣传，现在也没有一个核心的事，就是在节目上瞎说我觉得特没意思。
新京报：你不担心说了这些之后综艺节目都不找你了吗？
大张伟：我就是说了真话，但我在每个节目里都是很卖力的。你要是觉得我还成继续找我上节目也好，要是不找我了也算让我能安心在家弄音乐了。
新京报：音乐行业近些年也一直不太景气？
大张伟：现在行业不行，以前真的觉得我努力就能靠才华获得成功，出一首好歌或者专辑，就有演出。现在不行了，现在火的都是长得好的，你说以前火的音乐人汪峰、羽·泉，包括许巍、朴树，谁是以颜值取胜的啊。所以这几年我也挺苦恼的，家里人公司人也都劝我，说我已经是过得不错的了，好歹还有节目上还有报酬，而且还比一般人高不少。
新京报：时代不一样吧，年轻人喜欢长得好看的偶像明星也很正常。
大张伟：我就从来没觉得自己是偶像。我小时候都喜欢唐朝、黑豹这些，现在我看那些火的，粉丝特别多。我就问他的粉丝，你们喜欢他什么？粉丝说，长得多好看啊！我从来没觉得长得好看能成为一个（做音乐的）标准。你说我们小时候喜欢张信哲，他长得好看，但是人家歌也唱得好啊，喜欢小虎队的时候我都不知道他们几个长什么样，是先听了《爱》《蝴蝶飞呀》觉得好听，后来才知道他们三个人的样子。我就不喜欢长得好看的男的，我觉得男生就应该沧桑，那才是大老爷们儿，长得好看的我只喜欢女的。
搞音乐的都小圈子活动
冷漠、自私脾气还挺大
新京报：作为一个音乐人，你为什么没有选择音乐类的真人秀，反而去了自己不擅长的户外运动类节目？
大张伟：参加这档节目就是我经纪人觉得我应该增加团队合作意识。我们做音乐的人有时候都是小圈子活动，人都挺冷漠自私的。我自己也是，平时不喜欢交朋友，讨厌没事聊天吃饭。而且我特别不八卦，总觉得别人的事跟我有什么关系啊，有的时候大家聚在一起难免聊聊八卦，别人跟我聊天的时候我也不知道该说什么好，就觉得也插不上话。玩的好朋友就那么几个熟的，大家一起平时研究下音乐。
新京报：所以你觉得其实音乐人和影视明星还是差别很大的？
大张伟：大家都觉得我脾气大，那是因为节目里就我一个歌手，你看只要是还有其他歌手的节目，我都没有发过什么脾气，因为都轮不上我发脾气，别的歌手就先火了。歌手都比较娇气，不像演员不管多大的明星，拍戏都很辛苦，风里来雨里去的。
