你知道吗？按摩分布在脸上的淋巴，就能提亮肤色，缓解浮肿哦！下面学习一下排毒的淋巴按摩方法吧！

一、眼部按摩

沿着箭头方向，从凹进去的地方开始向上提拉按摩，每边15-20秒左右。

用中指和食指的指关节从里到外按摩，把毒素都“拉”出去！

最好先涂上眼霜，然后再轻轻地从里到外按摩下眼皮，想象着把黑眼圈都抹掉！

二、颧骨按摩

颧骨下方是毒素沉积较多的地方，一定要好好按摩！

用手指按箭头方向画螺旋线按摩15-20次。这个部位对脸部整体的肤色影响较大，所以坚持在洗脸的时候按摩一下，会提亮肤色哦！

三、下巴按摩

从下巴中央一直提拉到耳朵下方。这个按摩不仅有提拉的作用，还能消除脸部浮肿。搭配保湿霜按摩会更好哦！

四、耳部按摩

把手张开，像上图那样。把手指放到耳朵两边，从上到下边轻摁边往下拉50-100次。

五、脖子按摩

把五根手指放在脖子上，从上到下轻轻地边摁边拉，按摩50次左右。

六、锁骨按摩

看！毒素在那里！

用手指慢慢地按压锁骨50次。每次按1-2秒，想着把毒素统统都摁死！

接着再从锁骨中央到两边推拉，这样很舒服呢！

七、腋下按摩

腋下也是淋巴集中的地方，边看电视边按一按凸出来的部分，每边按20回。腋下比较敏感脆弱，所以要轻点哦！

每边再轻轻敲打50下，有毒素腋下会凹凸不平哦，坚持敲打把毒素都排走！