提到韩国女团，咱先掰掰手指数一数，你认识的能有几个？

除了资深“韩粉”之外，其他人大概用一只手就能完成任务吧！

然而，泥萌可知道，在韩国这座造型大工厂里，每年批量生产出来的女团又有多少吗？根据橘子君手脚并用的不完全统计，仅是2015年出道的女团就直逼30个。

所以，在这弱肉强食的大环境中，女团成员想要成功“上位”，拼出自己的一片天，当真是困难重重。

橘子君为大家冒死揭秘一下，韩国女团成员是如何养成的！

第一步 魔鬼训练

甭管是通过选秀出身，还是站在马路中央被星探发现。

在韩国，只要你下定决心想要成为一名idol的话，那就必须要先成为练习生！并开始漫长而严苛的封闭式魔鬼训练！

高强度的形体训练、声乐训练、演技训练都是最基本的日常。

除此之外他们还要接受各国语言培训，礼仪采访培训，艺能培训等全方位的养成。

已经成为顶级女团的少女时代成员们在回忆自己的练习生涯时，就曾提到：“早晨6点起床去学校，中午12点回公司吃完中午饭马上练习，一直到凌晨3点，上课从来不敢睡觉。无论身体精神上怎样疲惫也不能在脸上显露出来。”

同时还肩负着打扫厕所，打扫食堂，还有擦玻璃的义务。

往往到凌晨才精疲力尽回到宿舍的他们，甚至顾不上洗漱便倒头就睡，因为第二天的新一轮的训练很快又要开始。

可是，并不是经历了这些就足够。因为对于他们来说，出道的生存概率不足50%，任何一个小小的偶然都可能会让自己的努力付之一炬。

少女时代的孝渊，yuri，秀英都是经历了长达7年的练习生活，才终获出道机会。

小野马泫雅也是在JYP训练的三年，以Wonder Girls出道未果后，又在CUBE训练2年才最终得以走红。

第二步 整容

熬过漫长的练习生活才是万里长征的第一步而已。接下来，面临的必修课就是“动刀子”了。没错，“颜值”这个东西虽然不是评价女团的唯一因素，但却必须是最重要的因素。

所以，整容也是女子组合成员提高颜值的最直接方式。

《中国好声音3》冠军、曾经短暂在韩国出道的张碧晨，就曾爆料在韩国，组合成员都会被要求进行整容。

那么问题就来了，小妮子你经得住诱惑了吗？

咳咳，回归主题，虽然许多女团成员口口声声的说自己是纯天然美女。但是在说这种话之前 ，是不是应该先把曾经的旧照片都销毁好呢。

当然，面对整容，爱豆们也有很坦然的，具荷拉和Uee就都曾在节目上直接承认过自己整容。

第三步 减肥

又是一个充满血与泪的苦痛经历，即便是出道后的女明星，“减肥”也依旧是如影又随性的最佳伴侣。

可是对于平时日程满满的idol们来说，不仅工作强度大，还要忍饥挨饿，这可怎么受得了？

KARA奎利曾自曝：“因为减肥而患有胃酸倒流，之前更曾经出现吐血的情况。当时真的受到很大的冲击。每当听到别人说我肥的时候，就感到有压力，于是会不自觉地疯狂减肥。”

Secret组合全体成员为了减肥平时基本吃的食物只有：地瓜、香蕉和豆腐。

然而，这些idol们因为体力不支而在舞台上晕倒或者受伤的新闻却也比比皆是

而晕倒之后，还要道歉，当真是令人心疼。

第四步 跑综艺

正如橘子君一开始所说的，出道女团千千万，可真正被人记住的却屈指可数。而即便是整个大团体走红，大家 能在其中记住的面孔也不过只有一二。

AOA在刚出道的三年内，平均每4个月就推出新歌，团员几乎没有任何休息时间，却依旧是“零收入”进账。三年里，甚至只吃过一次牛肉。

所以，想要真正让大家记住你，只一味的依靠“性感热舞”当然是不够。于是，综艺节目便成为idol在大众前刷脸的不二选择。

往早了看，咱天朝的宋茜妹子，在刚出道时为了增加组合的曝光率，可谓是马不停蹄的辗转于各种综艺。

她也的确是因为出演《我们结婚了》而被人熟知，更为她之后回国后的走红奠定了坚实的粉丝基础。

Girl's Day惠利参加《真正的男人—女军特辑》吃尽苦头，却因为一个“撒娇”而融化了泡菜人民的心。

一夜爆红，只接广告就接到手软。直接晋升为韩国新一代的“CF女王”。

出道3年默默无闻的EXID，最近却在韩国红得发紫，首要功劳应属HaNi。

她的一段跳舞视频引爆网络点击量外，而再度让组合的关注度飙升。

而她在各大综艺节目中表现出的忘乎所以的“女汉子”自黑形象也是大大的加分。

第五步 抗绯闻

这些处在青春年华的姑娘们，在绯闻方面要提防的事情也不是只有一点点。

谈个恋爱吧，粉丝会闹意见，人气会下降，而且不久之后又会因“聚少离多”闹分手，得不偿失。

而同时，她们也面临着各种“潜规则”的压力，也许一不小心，就会从巅峰跌入万劫不复的谷底。

大家看看，做个女团idol真心不易，这一步一步的“上位”之路，就是活生生的血泪史。

真正应了咱们的那句老话：吃得苦中苦，方能成为人上人！

最后一句

为这些姑娘们点个超大写的赞！